Yoga
Yoga Klassen
regelmäßig im Yogaraum Westerland,
Friedrichstraße 33, im Herzen von Westerland
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Mittwoch 18:30 Stretch & Relax
Freitag 17:00 Shake the Dust
18:45 Yin Yoga
Sonntag 10:00 Yin Yoga
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Online über Zoom in Deinem Wohnzimmer
Dienstag 19:00- 20:15
Stretch & Relax
Online
Du wünschst Dir mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und Leichtigkeit in Deinem Leben?
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In dieser Yoga Einheit kommst Du durch eine Kombination von Körperhaltungen (Asanas), Atem und Meditation wieder in die Verbindung mit Deinem Körper, ein Ankommen bei Dir selbst.
Früh Club
Online
Die + Do
06:30- 07:00
Lass uns gemeinsam unseren inneren Schweinehund überlisten.
Wir bewegen sanft unseren Körper, aktivieren unsere Energie, meditieren und schaffen gemeinsam einen liebevollen, klaren Start in den Tag.
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Aus dem Bett auf die Matte starten - für einen frischen, klaren Beginn in den Tag!
Perfekt, um nach der Sommerpause wieder in deine Yogapraxis zu finden.
Yoga in der Kleingruppe
Gemeinsame Zeit. Tiefe Verbindung.
Bewusste Bewegung.
Ob als besondere Auszeit mit Freund:innen, zum Junggesell:innenabschied, zum Geburtstag oder einfach so –
gemeinsames Yoga schafft echte Verbindung und unvergessliche Momente.
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✨ Für Gruppen von 3–10 Personen
✨ Individuell auf euch abgestimmt – achtsam, kraftvoll oder ganz entspannt
✨ Auf Wunsch am Strand, in meinem Raum oder bei euch
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Das perfekte Geschenk für Körper, Geist & Seele.
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Business Yoga
Mehr Fokus. Weniger Stress. Bessere Teams.
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Yoga in Unternehmen wirkt – körperlich & mental.
Ob als regelmäßige Session im Büro, digitale Pause im Homeoffice oder als Highlight bei Team-Events.
✨ Reduziert Stress & Verspannungen
✨ Fördert Konzentration, Motivation & Resilienz
✨ Stärkt das Wir-Gefühl und die mentale
Gesundheit im Team
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Investiere in das wichtigste Kapital:
deine Mitarbeiter:innen.